Tu cuerpo, en cada etapa.
Estés donde estés.

En muchos problemas musculoesqueléticos, sí. Las revisiones científicas indican que la fisioterapia por videollamada basada en ejercicio terapéutico y educación obtiene resultados comparables a la presencial en dolor y función. Lo importante es que el tratamiento esté bien pautado y tenga seguimiento, y eso es lo que hacemos.

Las técnicas que requieren contacto físico, como la terapia manual, la punción seca o la electroterapia. Nuestro enfoque se centra en la valoración, el ejercicio terapéutico, la educación sobre tu dolor y el seguimiento. Si tu caso necesita tratamiento presencial, te lo diremos desde el principio.

Un móvil, tablet u ordenador con cámara, buena conexión y un espacio donde puedas moverte con comodidad. Para los ejercicios basta con material sencillo, como una silla, una toalla o una banda elástica si la tienes.

No es obligatorio. Si tienes informes o pruebas de imagen, compártelos antes de la valoración: nos ayudan a entender mejor tu caso. Si detectamos algún signo que requiera valoración médica, te derivaremos antes de empezar.

Tu historia clínica se trata como dato de salud, con las garantías que exigen el RGPD y la normativa sanitaria española. Solo acceden a ella los profesionales que te atienden.

Sí. Cuando quieras, puedes pasar a un programa combinado. Es especialmente útil al terminar la fase de tratamiento, para que tu fisioterapeuta y tu preparador físico coordinen la vuelta a tu entrenamiento.

Sí, en gran parte: la educación, el entrenamiento de la musculatura y los hábitos se trabajan muy bien por videollamada. La exploración interna requiere consulta presencial; si la necesitas, te orientamos.

Sí, en cualquier trimestre, si tu embarazo no tiene contraindicaciones para el ejercicio. Si las hay, lo valoramos con tu matrona o tu ginecólogo.

Normalmente, tras la revisión posparto, hacia las 6 semanas. Antes ya puedes empezar con pautas suaves de respiración y suelo pélvico si tu matrona o tu médico no lo desaconsejan.