Combo
Duerme Bien
Despierta descansado/a. Por fin.
Un enfoque integral que une psicología y nutrición para ayudarte a conciliar el sueño, descansar profundamente y recuperar tu energía diaria.
¿En qué consiste el combo?
Un plan personalizado creado por dos expertos que trabajan en conjunto para ayudarte a recuperar un descanso reparador desde dos pilares clave:
1. Gestión emocional, reducción de ansiedad y calma mental.
2. Alimentación estratégica para regular el ritmo circadiano, encontrarte más relajado y feliz, y favorecer la melatonina natural.
¿Qué incluye?
- Sesiones terapéuticas con nuestra psicóloga especializada en ansiedad y estrés nocturno.
- Plan nutricional adaptado para mejorar el sueño (sin suplementos agresivos).
- Coordinación entre profesionales: el trabajo de uno potencia al otro.
- Rutinas y herramientas prácticas adaptadas a ti para mejorar tu higiene del sueño.
- Resultados duraderos sin depender de fármacos.
Nuestro equipo experto a tu lado
Alicia García
Nutricionista especializada en dietas con déficit calórico.
«Un cuerpo saludable y ligero es posible cuando se tiene voluntad y una dieta adaptada a nuestro gasto calórico y estilo de vida. Siempre me ha hecho feliz ser parte de los éxitos de mis pacientes. Gracias a Plan Cooper haremos felices a más personas que buscan reducir su grasa corporal.«
Elena Ambrosio
Psicóloga especializada en sexología, parejas, gestión emocional, trastorno de la conducta alimentaria, depresión, ansiedad.
«Con gran interés en aprender y mantenerme actualizada. Me siento muy cómoda con iniciativas tan modernas como las que propone Plan Cooper donde puedo aplicar mis conocimientos y fomentar las terapias de tercera generación (ACT).«
Precio del combo
Dormir mal no es normal.
Y tampoco se soluciona solo con una pastilla.
Tu cuerpo y tu mente están conectados. Si no duermes bien, hay causas reales que deben abordarse a fondo.
Precio promocional: 319€/mes
¿Qué incluye?
| Psicólogo solo | Nutricionista solo | Combo dormir bien | |
| Reducción de ansiedad | SI | NO | SI |
| Alimentación para el sueño | NO | SI | SI |
| Enfoque integral cuerpo-mente | NO | NO | SI |
| Resultados sostenibles y naturales | NO | NO | SI |
Preguntas frecuentes
¿Es necesario tomar suplementos para dormir?
No es necesario. El plan está basado en hábitos, alimentación estratégica y regulación emocional. Intentamos que todo sea natural y sostenible, pero no dudaremos en usar suplementos naturales que nos puedan dar una ayuda extra, si hiciera falta.
¿Cuánto tarda en notarse el cambio?
Algunas personas lo notan desde la primera noche. En promedio, de 1 a 4 semanas ya se observan mejoras significativas.
¿Puedo seguir el combo si tomo medicación para dormir?
Sí, pero lo ideal es que informes a tu profesional de salud. Nosotros trabajamos para que, si es posible, puedas reducir esa dependencia de forma segura.
Hoy es el mejor día para empezar a sentirte mejor.
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