Combo Antiestrés y salud ejecutiva: gestión del estrés laboral y ansiedad ejecutiva, energía diaria estable y descanso profundo. Metodología clínica coordinada para agendas que no admiten fallos.
Duermes 6 horas (con suerte) y te levantas como si te hubiera pasado un camión por encima.
Notas "niebla mental" a partir de las 16:00. Necesitas café para arrancar y vino para desconectar.
Sabes que deberías cuidarte, pero tu agenda cambia cada día y ningún entrenador ha sabido adaptarse a tus viajes.
Sientes que te estás "oxidando" en la silla. Tu cuenta bancaria crece, pero tu vitalidad cae en picado.
No te damos una dieta y una tabla de ejercicios. Nuestro Combo Antiestrés te da un sistema clínico de energía diaria y descanso profundo.
Olvídate de tuppers imposibles. Aprende a comer en restaurantes de negocios y aeropuertos sin inflamarte. Estrategias clínicas para mantener la glucosa estable, sostener tu energía diaria y evitar el bajón de después de comer.
No necesitas una hora al día. Con la Dosis Mínima Efectiva (20-30 min), activamos tu metabolismo y protegemos tu masa muscular. Si tienes gimnasio, perfecto. Si solo tienes el suelo de un hotel, también funciona.
El estrés es fisiología, no solo psicología. Nuestros psicólogos sanitarios colegiados trabajan la gestión del estrés laboral y ansiedad ejecutiva para bajar revoluciones, recuperar el descanso profundo y blindar tu toma de decisiones.
Perfil Directivo
“Viajo 3 semanas al mes. Pensaba que era imposible cuidarse así. El equipo de Plan Cooper me enseñó a gestionar las comidas fuera y a entrenar en 20 minutos. He perdido 8kg y, lo más importante, llego a casa con energía para mis hijos.”
Carlos M.
CEO Sector Tecnológico
Perfil Empresaria
“La ansiedad ejecutiva me hacía comer mal y dormir peor. En 14 días noté el cambio. No es solo dieta, es entender cómo funciona tu cuerpo bajo presión. Es la mejor inversión que he hecho para mi empresa.”
Laura G.
Abogada y Socia Fundadora
Tiempo medio para notar el aumento de energía diaria: 14 días
Tarifas oficiales transparentes del Programa Executive y Combo Antiestrés. Combina dos o más especialidades con -7 % automático.
Flexible sin permanencia: Entrenamiento + Nutrición con -7 % en Programa Combinado (273,42 €/mes, antes 294 €) o especialidad individual desde 125 €/mes Nutrición / 169 €/mes Entrenamiento.
INCLUYE:
Consolidación de hábitos de energía diaria y gestión del estrés con -7 % combinado + 2 meses de Yoga en directo gratis (249,24 €/mes Entrenamiento + Nutrición).
INCLUYE:
Transformación completa con -7 % combinado + 6 meses de Yoga en directo gratis (221,34 €/mes Entrenamiento + Nutrición; equivalente a Nutrición 99 €/mes + Entrenamiento 139 €/mes -7 %).
INCLUYE:
No somos una App fría ni un algoritmo. Somos personas cuidando de personas.
El equipo clínico (Nutricionistas, Entrenadores y Psicólogos Sanitarios) analizará tu caso en el Diagnóstico. Si vemos que no podemos ayudarte por falta de tiempo real o patologías incompatibles, te lo diremos antes de que pagues un euro. Preferimos perder un cliente a vender humo.
Las respuestas que necesitas sobre el Programa Executive y el Combo Antiestrés están aquí.
El plan se adapta a ti, no tú al plan. Nos avisas por el chat y ajustamos el entrenamiento de 20-30 minutos para hacerlo en el hotel o cambiamos la estrategia nutricional para restaurantes y aeropuertos esos días.
En el Combo Antiestrés integramos psicólogos sanitarios colegiados junto a nutrición estabilizadora de glucosa y ejercicio dosificado para regular el eje del cortisol, recuperar el descanso profundo nocturno y eliminar la niebla mental.
No es obligatorio. Diseñamos el plan con el material que tengas. Muchos directivos entrenan en casa, en habitaciones de hotel o al aire libre con su propio peso.
En este programa priorizamos la practicidad ejecutiva. Te enseñaremos a medir porciones visualmente y a elegir con criterio en cartas de restaurante, salvo que busquemos un objetivo de composición muy específico de forma temporal.
Deja de posponerlo. Recupera tu energía diaria y descanso profundo con el equipo y la ciencia de Plan Cooper.
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