¿Agua fría para recuperar tras el ejercicio?

¿Agua fría para recuperar tras el ejercicio?

Según un estudio realizado en julio de 2024, se ha detectado que el agua caliente es incluso hasta más beneficioso para recuperar después del llamado “daño muscular inducido por ejercicio” (EIMD por sus siglas en inglés). Objetivo: Comparar los efectos de la inmersión...